Ingwer Shot selber machen – so geht’s: Anleitung und Tipps.
Ingwer ist seit Jahrhunderten für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt und wird weltweit in verschiedenen Küchen und Heilmitteln verwendet. Einer der neuesten Trends, der sich in der Gesundheits- und Wellness-Szene durchgesetzt hat, ist der Ingwer Shot. Diese kleinen, kräftigen Dosen flüssigen Goldes sind nicht nur geschmackvoll, sondern können auch das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel ankurbeln. Aber warum Geld für teure im Laden gekaufte Shots ausgeben, wenn man sie ganz einfach zu Hause zubereiten kann? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen Ingwer Shot herstellen können und was Sie dabei beachten sollten.
Vorteile von Ingwer
Bevor wir in die eigentliche Zubereitung eintauchen, lassen Sie uns einen Blick auf die vielen Vorteile von Ingwer werfen. Ingwer ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das dabei helfen kann, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Außerdem kann es bei Verdauungsproblemen helfen und die Durchblutung fördern. Das Trinken von Ingwer kann auch bei der Linderung von Übelkeit und Erbrechen helfen, besonders bei morgendlicher Übelkeit während der Schwangerschaft.
Zutaten für den perfekten Ingwer Shot
Die Grundzutaten für einen Ingwer Shot sind überraschend einfach:
- Ingwerwurzel
- Zitronen oder Limetten
- Optional: Honig, Kurkuma oder Cayennepfeffer für zusätzliche Würze und gesundheitliche Vorteile
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
- Ingwer vorbereiten: Beginnen Sie, indem Sie ein mittelgroßes Stück Ingwerwurzel schälen. Je frischer der Ingwer, desto besser. Es ist immer eine gute Idee, Bio-Ingwer zu verwenden, wenn möglich.
- Zitrusfrucht pressen: Halbieren Sie eine Zitrone oder Limette und pressen Sie den Saft heraus. Dies gibt Ihrem Shot nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch einen zusätzlichen Vitamin-C-Schub.
- Mixen: Geben Sie den Ingwer in einen Mixer oder eine Saftpresse und fügen Sie den Zitronensaft hinzu. Wenn Sie möchten, können Sie auch einen Teelöffel Honig oder eine Prise Kurkuma oder Cayennepfeffer hinzufügen. Dies gibt Ihrem Shot eine süße Note bzw. eine zusätzliche Würze.
- Filtern: Sobald alles gut gemischt ist, gießen Sie die Mischung durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch in ein Glas oder eine Flasche.
- Genießen: Ihr selbstgemachter Ingwer Shot ist nun fertig zum Trinken! Am besten genießen Sie ihn sofort, aber Sie können ihn auch im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden trinken.
Tipps für den besten Ingwer Shot
Es gibt einige Dinge, die Sie beachten können, um Ihren Ingwer Shot noch besser zu machen:
- Frischer ist besser: Verwenden Sie immer frischen Ingwer für die besten Ergebnisse. Älterer Ingwer kann einen etwas bitteren Geschmack haben.
- Experimentieren Sie mit Zutaten: Es gibt keine festen Regeln für Ingwer Shots. Sie können verschiedene Zutaten hinzufügen, um den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile zu variieren. Wie wäre es zum Beispiel mit etwas frisch gepresstem Orangensaft? Oder vielleicht ein wenig frischen Minzblättern für einen erfrischenden Twist? Die Möglichkeiten sind endlos!
- Weniger ist mehr: Wenn es um Ingwer Shots geht, brauchen Sie nicht viel. Ein kleiner Shot reicht völlig aus, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Sie könnten sich überlegen, den Shot in einem winzigen Stiefelglas zu servieren – Stiefel sind ja bekanntlich zum Wandern und nicht zum Trinken da, aber bei dieser Gelegenheit machen wir mal eine Ausnahme! 😊
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Herstellen eines eigenen Ingwer Shots zu Hause sowohl kosteneffizient als auch lohnenswert ist. Es ermöglicht Ihnen, die Zutaten zu kontrollieren und sicherzugehen, dass Sie nur das Beste bekommen. Es ist auch eine unterhaltsame Möglichkeit, mit verschiedenen Geschmacksrichtungen zu experimentieren und Ihren eigenen, perfekten Ingwer Shot zu kreieren. Prost!