Schmerzen beim Husten im Brustkorb – Ursachen, Lösung, schnelle Hilfe und Gesundheitstipps.
Ursachen von Schmerzen im Brustkorb beim Husten.
Es gibt viele Gründe, warum jemand Schmerzen im Brustkorb beim Husten verspüren könnte. Zu den häufigsten Ursachen gehören:
- Muskelzerrung: Intensives oder häufiges Husten kann die Muskulatur des Brustkorbs und des oberen Bauches beanspruchen. Dies kann zu einem Gefühl von Muskelkater oder sogar zu stärkeren Schmerzen führen.
- Rippenprellung oder -bruch: Ein heftiger Hustenstoß kann, besonders bei älteren Menschen, zu einer Prellung oder sogar einem Bruch der Rippen führen. Der Schmerz ist oft scharf und lokalisiert.
- Lungenentzündung: Dies ist eine Infektion, die die Lungen betrifft und einen hartnäckigen, produktiven Husten auslösen kann. Der Husten kann von Schmerzen im Brustkorb begleitet werden, die durch die Entzündung der Lungen verursacht werden.
- Pleuritis: Hierbei handelt es sich um eine Entzündung der Pleura, der dünnen Membran, die die Lungen umgibt. Diese Entzündung kann durch verschiedene Ursachen, wie Infektionen oder Autoimmunerkrankungen, ausgelöst werden.
Es gibt auch andere Erkrankungen und Bedingungen, die Schmerzen im Brustkorb beim Husten verursachen können. Es ist jedoch essentiell, bei anhaltenden oder schweren Symptomen einen Arzt aufzusuchen.
Schnelle Hilfe bei Schmerzen
Wenn man Schmerzen im Brustkorb beim Husten verspürt, sind hier einige Maßnahmen, die kurzfristige Linderung bringen können:
- Ruhe bewahren: Manchmal kann das Beste, was man tun kann, einfach sein, sich hinzulegen und sich auszuruhen. Dies kann den Druck auf den Brustkorb verringern und die Muskulatur entspannen.
- Wärmflasche: Die Anwendung von Wärme auf den schmerzhaften Bereich kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
- Schmerzmittel: Over-the-counter Schmerzmittel, wie Paracetamol oder Ibuprofen, können helfen, den Schmerz zu lindern. Es ist jedoch immer gut, vor der Einnahme von Medikamenten die Packungsbeilage zu lesen oder einen Apotheker oder Arzt um Rat zu fragen.
- Tiefes Atmen: Tiefes Ein- und Ausatmen kann helfen, die Lungen zu dehnen und Verspannungen im Brustkorb zu lösen.
Wenn die Schmerzen trotz dieser Maßnahmen anhalten oder sich verschlimmern, sollte man nicht zögern, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Gesundheitstipps zur Vorbeugung
Um Schmerzen im Brustkorb beim Husten in Zukunft zu vermeiden oder zumindest zu minimieren, gibt es einige allgemeine Gesundheitstipps, die helfen können:
- Nichtrauchen: Rauchen reizt die Lungen und kann zu chronischem Husten führen, der wiederum Schmerzen im Brustkorb verursachen kann. Aufhören zu rauchen oder gar nicht erst anzufangen, ist eine der besten Maßnahmen zum Schutz der Lungen.
- Luftbefeuchter verwenden: Trockene Luft kann die Atemwege reizen und Husten auslösen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters, besonders in den Wintermonaten, kann helfen.
- Impfungen: Es gibt Impfungen gegen bestimmte Arten von Lungenentzündung und Influenza. Diese können helfen, das Risiko einer schweren Infektion und damit verbundener Hustenanfälle zu verringern.
- Regelmäßige Bewegung: Sportliche Betätigung stärkt das Herz und die Lungen und kann helfen, den gesamten Körper gesund zu halten.
- Ausgewogene Ernährung: Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, kann das Immunsystem stärken und helfen, Infektionen abzuwehren.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schmerzen im Brustkorb beim Husten ein unangenehmes, aber häufig behandelbares Symptom sind. Es gibt viele Ursachen und ebenso viele Möglichkeiten zur Linderung und Vorbeugung. Bei anhaltenden Schmerzen oder Atemnot sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden.