Wie fühlt man sich nach 30 Tagen ohne Alkohol?
Viele berichten, dass sie sich nach 30 Tagen deutlich gesünder und wacher fühlen. Die Antwort lautet: Der Schlaf wird tiefer, die Haut wirkt frischer, die Leberwerte verbessern sich, und das Gehirn beginnt sich von der Dauerbelastung zu erholen. Gleichzeitig kann die Psyche noch schwanken: Depressionen, Gereiztheit oder Langeweile sind nicht ungewöhnlich. Dennoch ist das Erreichte ein großer Erfolg. Manche sagen, …