Tunnelblick durch Adrenalin: Warum dein Blickfeld im Stress schrumpft
In akuten Stressmomenten kann es passieren, dass sich die Wahrnehmung plötzlich verengt: Du siehst zwar noch „geradeaus“ scharf, aber alles drumherum wirkt wie abgeschnitten, unwichtig oder wie durch einen Schleier. Dieses Gefühl wird umgangssprachlich oft als Tunnelblick beschrieben. Dahinter steckt keine einzelne Ursache, sondern eine ganze Kaskade aus Körperreaktionen. Besonders wichtig ist dabei das Zusammenspiel aus Stresshormonen, Atemmuster, Kreislauf und …